手倒立动作，当符合“肩角度为180°，动作流畅、姿态优美，一次到位，与地面保持垂直状态”的标准时，此动作应得（）。

骑撑后倒挂膝上，（骑撑右腿在前为例）前摆时身体远离杠，上体立起，梗头挺胸倒肩前摆。前摆至极点时，左腿有制动。回...

单项选择题骑撑后倒挂膝上，（骑撑右腿在前为例）前摆时身体远离杠，上体立起，梗头挺胸倒肩前摆。前摆至极点时，左腿有制动。回摆时，以右腿挂膝处为支点，下压左腿，手臂压杠立上体，翻腕成骑撑。应得（）分。

骑撑后倒挂膝上的第一个辅助练习是（）。A.杠上骑撑后移挂杠B.悬垂挂杠前摆C.悬垂挂杠后摆

单项选择题骑撑后倒挂膝上的第一个辅助练习是（）。

骑撑后倒挂膝上技术要点：移、（）、（）、压。A.收、挂B.挂、摆C.控、落

单项选择题骑撑后倒挂膝上技术要点：移、（）、（）、压。