肌肉痉挛的唯一原因就是缺钙，应该多补充钙质。

进行剧烈运动后，应休息约半小时后再洗澡或淋浴，以防晕厥的发生。

判断题进行剧烈运动后，应休息约半小时后再洗澡或淋浴，以防晕厥的发生。

脱臼的预防最主要是要加强运动保护，防止创伤发生，体育锻炼前应做好充分的热身。

判断题脱臼的预防最主要是要加强运动保护，防止创伤发生，体育锻炼前应做好充分的热身。

挫伤发生后，应该先热敷，24小时后再冷敷。

判断题挫伤发生后，应该先热敷，24小时后再冷敷。