单项选择题
A.“元”有开元之意，一元复始，万象更新B.明其理，了其意，知其法，悟其道C.生息往复，周而复始，反本归元D.“元”有基本之意，是太极修炼的核心要素
学拳之后双膝感觉疼痛这种情况是否适合继续练下去？
问答题学拳之后双膝感觉疼痛这种情况是否适合继续练下去？
大松大柔的具体训练方法？
问答题大松大柔的具体训练方法？
初学者，如何处理一招一式的动作要领和套路练习的时间分配？
问答题初学者，如何处理一招一式的动作要领和套路练习的时间分配？
