多项选择题

在日常生活中,要保持体重正常应注意哪些?()

A.每顿饭要吃饱,但不吃撑
B.不成为饭菜的“清扫工”
C.不宜经常在外就餐,吃自助餐时要适量
D.每月测量一次体重