一般认为，经期运动负荷量应该适度，强度不宜过大。一些跳跃、速度和腹压增大的练习应该避免，以免造成经血量过多或子宫位置的改变。

对于参加健身运动的女性来说，即使在月经期亦可参加适当的体育活动。

判断题对于参加健身运动的女性来说，即使在月经期亦可参加适当的体育活动。

由于雄性激素水平的差异，女子的肌肉力量弱于男子。

判断题由于雄性激素水平的差异，女子的肌肉力量弱于男子。

大强度、长时间的剧烈运动较易引起运动员的月经失调，运动性月经失调大多是不可逆的。

判断题大强度、长时间的剧烈运动较易引起运动员的月经失调，运动性月经失调大多是不可逆的。