名词解释
调身：就是有目的地把自己的形体控制在受意识支配的一定姿势和一定的动作范围之内，通过练习以达到“外练筋骨皮，内......
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放松功
名词解释放松功
内养功
名词解释内养功
动功
名词解释动功
