在训练前1-1.5小时，可在相对较短的时间里摄入多少液体才能确保身体水分含量充足？（）

训练后体重每下降1kg可补充多少水分？（）A.500－1kgB.1－1.5kgC.1.5－2kgD.2－3kg

单项选择题训练后体重每下降1kg可补充多少水分？（）

运动时间与频率，运动时饮水频率应为（）。A.5-10分钟一次B.10-20分钟一次C.20-30分钟一次D.1...

单项选择题运动时间与频率，运动时饮水频率应为（）。

运动时间与频率，非运动时饮水频率约在多少？（）A.1小时一次B.1.5小时一次C.2小时一次D.3小时一次

单项选择题运动时间与频率，非运动时饮水频率约在多少？（）