健美运动员在比赛前，通常会进行（）来排出多余水分。

以下哪种动作主要锻炼内收肌（）？A.坐姿夹腿B.站姿提踵C.哑铃弯举D.仰卧起坐

单项选择题以下哪种动作主要锻炼内收肌（）？

健美训练中，“顶峰收缩”的作用是（）。A.增加肌肉力量B.提高肌肉耐力C.增强肌肉泵感D.促进肌肉生长

单项选择题健美训练中，“顶峰收缩”的作用是（）。

进行哑铃前平举时，应该（）。A.借助惯性B.保持身体晃动C.控制动作节奏D.快速完成动作

单项选择题进行哑铃前平举时，应该（）。