固定球路练习可以提前预判和提前启动。

下手位平抽技术，脚下不需要灵活移动。

判断题下手位平抽技术，脚下不需要灵活移动。

封网时，准备姿态要把持拍手将球拍举过头顶，左手自然抬起保持平衡。

判断题封网时，准备姿态要把持拍手将球拍举过头顶，左手自然抬起保持平衡。

平推是一种防守性技术，需要我们抢到网前高点击球。

判断题平推是一种防守性技术，需要我们抢到网前高点击球。