单项选择题
A.运动员应持续2-6天的糖原负荷，才会有最好的结果 B.麦片、谷物、水果和蔬菜有助于糖原负荷法 C.运动员不应使用糖原负荷法 D.糖原负荷法能够提高运动员的耐力潜力
一名运动员在一次艰苦的抗阻训练课结束45分钟后摄入蛋白混合饮料。为什么需要训练结束45分钟以后才摄入蛋白混合饮...
单项选择题一名运动员在一次艰苦的抗阻训练课结束45分钟后摄入蛋白混合饮料。为什么需要训练结束45分钟以后才摄入蛋白混合饮料？（）
A.随心所欲 B.教练安排 C.肌细胞再补充胰岛素需要一定的时间 D.没有理由
一名运动员在体重管理以及达到自己的理想体重方面存在一些问题，以下哪种因素有助于解决这个问题？（）A.高频率进食...
单项选择题一名运动员在体重管理以及达到自己的理想体重方面存在一些问题，以下哪种因素有助于解决这个问题？（）
A.高频率进食，结合训练点心 B.高频率进食，保持水分 C.低频率进食，每天最后进食一顿大餐 D.全天高频率进食，每天最后一顿少量进食
一名女子耐力运动员每日摄入一份极低脂的饮食，你预期他的跑步成绩会发生什么样的变化？（）A.由于体重的降低而改善...
单项选择题一名女子耐力运动员每日摄入一份极低脂的饮食，你预期他的跑步成绩会发生什么样的变化？（）
A.由于体重的降低而改善运动表现 B.由于体脂降低，运动表现提高 C.由于肌肉内的甘油三酯水平下降而使得运动表现下降 D.没有变化
