放松训练的直接目的是使肌肉放松，最终目的是使整个机体活动水平降低，达到心理上的松弛，从而使机体保持（）。

放松训练是指使有机体一种（）。A.从紧张状态松弛下来的练习过程B.从松弛状态紧张起来的练习过程C.从绷紧状态到...

单项选择题放松训练是指使有机体一种（）。

在所有生理系统中，我们可以直接控制的只有（）。A.消化系统B.泌尿系统C.神经系统D.肌肉系统

单项选择题在所有生理系统中，我们可以直接控制的只有（）。

放松训练的基本种类（）。A.冥想放松法B.呼吸放松法C.自由联想法D.意象想像法

单项选择题放松训练的基本种类（）。