从事重量训练时应先做小肌群的动作再做大肌群的动作。

防守篮板球的争抢，个人的弹跳力应重要于防守的卡位。

判断题防守篮板球的争抢，个人的弹跳力应重要于防守的卡位。

中长跑采用分道、站立式起跑出发。

判断题中长跑采用分道、站立式起跑出发。

运动除了可以增进人体的生理功能外，更可增进心理功能，使人的态度积极，稳定情绪，舒解压力及有成就感。

判断题运动除了可以增进人体的生理功能外，更可增进心理功能，使人的态度积极，稳定情绪，舒解压力及有成就感。