进行有氧运动需要持续（）分钟或以上。

运动时间是指（）体育锻炼的持续时间。A.每次B.每日C.每周D.每月

单项选择题运动时间是指（）体育锻炼的持续时间。

运动强度大小的控制，必须遵守（）的原则。A.适时监控B.超负荷C.适应能力D.循序渐进

单项选择题运动强度大小的控制，必须遵守（）的原则。

磷酸肌酸在肌肉中的含量低，当肌肉进行剧烈运动时，供能时间仅能维持约（）秒。A.1～3B.3～5C.5～7D.7...

单项选择题磷酸肌酸在肌肉中的含量低，当肌肉进行剧烈运动时，供能时间仅能维持约（）秒。