适宜负荷条件下机体反应可分为（）、（），（），（），（），五个过程

依运动项目所需运动能力划分可将所有运动项目分为（），（）两大类。

填空题依运动项目所需运动能力划分可将所有运动项目分为（），（）两大类。

间歇训练法主要分为（）、（）、（）三种类型。

填空题间歇训练法主要分为（）、（）、（）三种类型。

渐进式地增加负荷的量度，有（）、（）、（）、（）四种基本形式。

填空题渐进式地增加负荷的量度，有（）、（）、（）、（）四种基本形式。