单项选择题
A.杠铃深蹲B.健身球稳定支撑C.平板哑铃卧推D.绳梯训练
以下（）因素对于肌肉生长和修复至关重要。A.高强度训练B.充足的睡眠C.高蛋白饮食D.适度的休息
单项选择题以下（）因素对于肌肉生长和修复至关重要。
A.高强度训练B.充足的睡眠C.高蛋白饮食D.适度的休息
在运动计划和方案调整中，首要的原则是（）A.逐步逼近法B.反向推理法C.整体优化法D.安全第一
单项选择题在运动计划和方案调整中，首要的原则是（）
A.逐步逼近法B.反向推理法C.整体优化法D.安全第一
当运动计划和方案需要调整时，应该如何进行（）A.按照原计划逐步执行，遇到问题再调整B.先分析问题原因，再制定新...
单项选择题当运动计划和方案需要调整时，应该如何进行（）
A.按照原计划逐步执行，遇到问题再调整B.先分析问题原因，再制定新的计划和方案C.先确定目标，再制定新的计划和方案D.先观察效果，再制定新的计划和方案
