单项选择题
A.半仰卧起坐 B.悬垂举腿 C.健身球半仰卧起坐 D.平板支撑
PNF每次对抗的时间约为（）A、3秒B、6秒C、10秒D、20秒
单项选择题PNF每次对抗的时间约为（）
A、3秒 B、6秒 C、10秒 D、20秒
不需要进行医学检查的情况是（）A.腰酸背痛B.关节炎C.关节肿胀D.扁平足
单项选择题不需要进行医学检查的情况是（）
A.腰酸背痛 B.关节炎 C.关节肿胀 D.扁平足
静态伸展练习中首次拉伸时，最佳的单次伸展强度时（）A.在被拉伸者有痛的感觉时B.在拉伸者有拉伸的感觉并且可以达...
单项选择题静态伸展练习中首次拉伸时，最佳的单次伸展强度时（）
A.在被拉伸者有痛的感觉时 B.在拉伸者有拉伸的感觉并且可以达到范围内 C.达到拉伸着可以承受的极限 D.超过拉伸者的极限
