问答题
（1）了解自我：监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心体验。它是情感智商的核心，只有认识自......
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把压力表达出来比压抑或者回避压力更有益于心理健康。
判断题把压力表达出来比压抑或者回避压力更有益于心理健康。
焦虑是在让我们警醒，充分意识到问题的危害性，全力以赴应对危险。
判断题焦虑是在让我们警醒，充分意识到问题的危害性，全力以赴应对危险。
负面情绪对人只有负面的影响，我们要极力消除。
判断题负面情绪对人只有负面的影响，我们要极力消除。
