单项选择题
A.间歇性训练对于改善健康问题无效B.在训练功能能力和肌肉力量方面，高强度短时间训练计划比中等强度长时间训练计划效果更好C.对于间歇性训练来说，高强度短时间SAQ训练不是一个很好的选择D.在减脂和减肥方面，中等强度长时间训练计划比高强度短时间训练计划效果更好
在设计速度、灵活性和快速反应（SAQ）计划时，重点应该放在（）A.保持低心率B.增加热量消耗C.减少脂肪氧化D...
单项选择题在设计速度、灵活性和快速反应（SAQ）计划时，重点应该放在（）
A.保持低心率B.增加热量消耗C.减少脂肪氧化D.增加脚外旋
下列关于快速反应训练中的快速反应，哪一项是正确的（）A.它涉及到在任何情况下评估动觉刺激以判断身体的反应时间的...
单项选择题下列关于快速反应训练中的快速反应，哪一项是正确的（）
A.它涉及到在任何情况下评估动觉刺激以判断身体的反应时间的能力B.它指的是尽可能快速地朝预定方向移动身体的能力C.它不包括在任何情况下评估视觉和听觉刺激来判断是否做出快速的身体反应D.它使用最小的力量产生速度，而不改变身体位置
下列哪一项表示活动中的快速反应（）A.为了避免车祸而突然转向B.为马拉松热身C.举重练习D.垂直跳跃
单项选择题下列哪一项表示活动中的快速反应（）
A.为了避免车祸而突然转向B.为马拉松热身C.举重练习D.垂直跳跃
