“学习”的定义有所裨益，因为它强调了两个关键性学习要素：第一，学习不是单纯的智力开发、知识积累，而是建设个人的有效行动能力；第二的内容是下列哪项（）

A.学习是一个过程，它会增强个体和集体取得自己真正想要的结果的能力
B.建设这种有效行动能力，通常需要大量的时间
C.它是指人和动物在生活过程中获得个体行为经验的过程
D.学习是人类（个体或团队、组织）在认识与实践过程中获取经验和知识，掌握客观规律，使身心获得发展的社会活动，学习的本质是人类个体和人类整体的自我意识与自我超越