自由泳、蛙泳、蝶泳的比赛必须从（）起跳出发，仰泳项目在（）出发。

标准比赛池得整个游泳池灯光照明度不得少于（）。

填空题标准比赛池得整个游泳池灯光照明度不得少于（）。

蛙泳的腿部动作是保持（）、推动身体前进的一个重要因素。

填空题蛙泳的腿部动作是保持（）、推动身体前进的一个重要因素。

收腿是（）、蹬夹的准备动作，是从身体伸直成流线型向前滑行姿势开始的。

填空题收腿是（）、蹬夹的准备动作，是从身体伸直成流线型向前滑行姿势开始的。