问答题

简答题 耐力性运动,运动时间长,其代谢特点

【参考答案】

是热能和各种营养素的消耗大,能量代谢以有氧氧化为主,肌糖原消耗增加,蛋白质、氨基酸代谢加强,脂肪成为主要供能物质。