多项选择题

蒙古族“勒马鹤立蹲跳转”中的动作要点有()。

A.上身舞姿的挑腰和立胯
B.旋转蹲跳的上下起伏
C.蹲跳碾转的平稳性
D.重心始终保持在主力腿