问答题
①认真遵循体育健身锻炼原则； ②注意调节好呼吸； ③结群、结伴锻炼； ④体育健身与卫生保健、防病和治病相结合。
简述中年人体育健身的内容。
问答题简述中年人体育健身的内容。
简述儿童期体育健身的要求。
问答题简述儿童期体育健身的要求。
50岁以上的人进行体育锻炼时，每分钟心率不超过150-170次。（）
判断题50岁以上的人进行体育锻炼时，每分钟心率不超过150-170次。（）
