肩部三角肌群采用坐姿颈后推举动作练习效果最佳。

站立负重推举动作是锻炼三角肌中束的孤立动作。

判断题站立负重推举动作是锻炼三角肌中束的孤立动作。

每次训练课都对全身各部位进行系统的训练，会使肌肉全面、匀称地发展，防止出现不平衡现象。

判断题每次训练课都对全身各部位进行系统的训练，会使肌肉全面、匀称地发展，防止出现不平衡现象。

努力创设良好的（）环境，是预防错误动作的最佳方法之一。A.学习与生活B.训练与竞赛C.教学与锻炼D.教育与人文

单项选择题努力创设良好的（）环境，是预防错误动作的最佳方法之一。