缓解压力的凯利魔术方程式的分析步骤是（）
①问你自己可能发生的最坏状况是什么。
②准备接受最坏的状况。
③设法改善最坏的状况。

个体在生活适应的过程中，由于实际或认识能力上的不平衡而引起的种通过生理、心理和行为反应而表现出来的身心紧张状态...

单项选择题个体在生活适应的过程中，由于实际或认识能力上的不平衡而引起的种通过生理、心理和行为反应而表现出来的身心紧张状态是（）。

一个人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验是（）。A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀

单项选择题一个人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验是（）。

凡是总是从自己的角度出发思考问题导致人际关系紧张，需要注意（）。A.勇于担责B.格尽职守C.换位思考D.平等待...

单项选择题凡是总是从自己的角度出发思考问题导致人际关系紧张，需要注意（）。