跑步可以锻炼大腿前侧的股二头肌和小腿后侧的小腿三头肌。

跑步主要锻炼臀大肌、髂腰肌、股四头肌、小腿三头肌等。

判断题跑步主要锻炼臀大肌、髂腰肌、股四头肌、小腿三头肌等。

扶墙下压主要锻炼背阔肌。

判断题扶墙下压主要锻炼背阔肌。

位于肩关节前、外、后方，参与上臂内收与外展的肌肉是胸大肌。

判断题位于肩关节前、外、后方，参与上臂内收与外展的肌肉是胸大肌。