问答题
单次（组）练习的负荷量、负荷强度及每两次（组）练习之间的休息时间。休息的方式通常采用静止、肌肉按摩或散步。
简述贯彻周期性原则的训练学要点？
问答题简述贯彻周期性原则的训练学要点？
为什么要制定多年训练计划？
问答题为什么要制定多年训练计划？
比赛周训练内容安排的模式是什么？试举例加以说明。
问答题比赛周训练内容安排的模式是什么？试举例加以说明。
