产后修复的最佳时间是产后42天~半年内。

盆底肌在家也可以做修复训练。

判断题盆底肌在家也可以做修复训练。

初产妇不用做康复，可等到二胎后一起做。

判断题初产妇不用做康复，可等到二胎后一起做。

妊娠是造成盆底肌松弛的首要原因。

判断题妊娠是造成盆底肌松弛的首要原因。