单项选择题

以下饮食习惯健康合理的是()

A.不吃早餐
B.长时焖煮绿叶蔬菜保证食物软烂
C.高脂、高糖保证能量摄入
D.边吃饭边看电视
E.鱼加豆腐搭配促进营养吸收