想要运动的时间长，就要增加摄氧量，提高有氧运动的强度

为了增加运动效果，时间要越长越好

判断题为了增加运动效果，时间要越长越好

健身教练在一节课中要严格监控运动强度

判断题健身教练在一节课中要严格监控运动强度

在给会员讲解坐姿腿弯举时，要强调保证躯干稳定

判断题在给会员讲解坐姿腿弯举时，要强调保证躯干稳定