单项选择题

热身运动的作用有()
①增加肌肉收缩时的速度和力量
②改善肌肉的黏滞性
③减少血壁管阻力
④改善神经的敏感度和神经传导速度

A、①②③
B、①②④
C、②③④
D、①②③④