判断题
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上臂后伸可充分伸展到三角肌前、中、后部
判断题上臂后伸可充分伸展到三角肌前、中、后部
跳跃动作的落地缓冲，主要是臀大肌、股二头肌、小腿三头肌等在远固定情况下做离心收缩的结果
判断题跳跃动作的落地缓冲，主要是臀大肌、股二头肌、小腿三头肌等在远固定情况下做离心收缩的结果
坐姿提踵练习主要是发展比目鱼肌的力量
判断题坐姿提踵练习主要是发展比目鱼肌的力量
