前扑垫球击球后两手迅速撑地，两肘顺势弯曲以缓冲身体下落的重量，膝关节伸直以免碰地，最后以（）和（）接触地面。​

前扑垫球时，上体前倾，重心偏前，利用两脚先后蹬地，使身体向（）伸展扑出，同时两臂前伸插入球下，用前臂将球垫起。...

单项选择题前扑垫球时，上体前倾，重心偏前，利用两脚先后蹬地，使身体向（）伸展扑出，同时两臂前伸插入球下，用前臂将球垫起。‌

‍侧面下手发球的技术要点包括有（）A.击球点B.击球时机C.抛球与挥臂击球的协调配合D.击球手法

多项选择题‍侧面下手发球的技术要点包括有（）

侧面下手发球技术动作包括（）A.准备姿势B.抛球与引臂C.挥臂击球D.进场比赛

多项选择题侧面下手发球技术动作包括（）