名词解释
体能种类。快速度跑步可以维持很久，或者，可以断断续续快速冲刺很多趟的能力；速耐力的训练如400m、200m或100m等。
V字切入
名词解释V字切入
快节奏
名词解释快节奏
上挡
名词解释上挡
