会员在完成大腿前侧肌肉的训练后，进行什么关节运动能有效拉伸到该肌肉（）。

在肱二头肌的训练动作库中不应该有下列哪个动作（）A.哑铃站姿弯举B.哑铃托臂弯举C.哑铃颈后臂屈伸D.坐姿器械...

单项选择题在肱二头肌的训练动作库中不应该有下列哪个动作（）

—节私教课程教练安排了哑铃飞鸟的动作，那这节课中主要练什么肌肉（）。A.胸大肌B.前锯肌C.喙肱肌D.三角肌前...

单项选择题—节私教课程教练安排了哑铃飞鸟的动作，那这节课中主要练什么肌肉（）。

在训练时动作的技术要点很重要，如果错误会导致受伤，关于弓步蹲正确的是（）。A.下蹲时脚尖不需要与膝关节方向一致...

单项选择题在训练时动作的技术要点很重要，如果错误会导致受伤，关于弓步蹲正确的是（）。