上肢主要的肌肉是哪两块肌肉（）。

双杠臂屈伸主要是锻炼哪块肌肉（）。A.肱二头肌B.股二头肌C.肱三头肌D.股四头肌

单项选择题双杠臂屈伸主要是锻炼哪块肌肉（）。

进行负重直臂前平举或侧平举的肩部力量练习时，应该借助蹬地力量抬起手臂。

判断题进行负重直臂前平举或侧平举的肩部力量练习时，应该借助蹬地力量抬起手臂。

单杠引体向上练习中，手握杠的方式有哪几种（）。A.正握B.反握C.对握

多项选择题单杠引体向上练习中，手握杠的方式有哪几种（）。