等动练习是指速度相等的练习。

低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。

判断题低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。

重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力。

判断题重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力。

最大摄氧量的大小与有氧耐力的能力大小无关。

判断题最大摄氧量的大小与有氧耐力的能力大小无关。