单项选择题
A.不应期 B.触地时间（就是脚从发力到离开地面的时间） C.离心阶段 D.向心阶段
以下哪一个是下半身的增强式训练？（）A.45度的仰卧起坐B.踝关节拉伸C.踢屁股D.向前跳跃障碍
单项选择题以下哪一个是下半身的增强式训练？（）
A.45度的仰卧起坐 B.踝关节拉伸 C.踢屁股 D.向前跳跃障碍
以下哪一个是步幅的速度训练？（）A.下坡冲刺跑B.双脚跳C.分腿蹲跳D.上坡冲刺跑
单项选择题以下哪一个是步幅的速度训练？（）
A.下坡冲刺跑 B.双脚跳 C.分腿蹲跳 D.上坡冲刺跑
以下哪一个是步频的速度练习？（）A.下坡冲刺跑B.双脚跳C.分腿蹲跳D.上坡冲刺跑
单项选择题以下哪一个是步频的速度练习？（）
