一个20岁的没有训练基础的人，其健身的最低有效心率为（）。

哪种形式健美操较易发展下肢腿部力量？（）A.哑铃健美操B.徒手操C.垫上健美操D.踏板操

单项选择题哪种形式健美操较易发展下肢腿部力量？（）

下列哪种动作一般不出现在健美操第一部分的动作设计中？（）A.踏步B.深呼吸C.跳跃D.拉伸

单项选择题下列哪种动作一般不出现在健美操第一部分的动作设计中？（）

下列不属于健美操特点的是（）。A.节奏性B.机械性C.创新性D.力度性

单项选择题下列不属于健美操特点的是（）。