单项选择题

在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是()

A.基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮
B.基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量
C.以上皆有