单项选择题
A.用躯干的蛹动带动双手前扑绕环。B.抬头、瞪目时，力达指尖，腰背部成反弓形。C.年老、体弱者可根据自身状况调整动作幅度。D.以上说法都对。
打躬势的动作要点是（）。A.体前屈时，直膝，双肘外展。B.体前屈时，脊柱自颈向前拔伸卷曲如勾；后展时，从尾椎向...
单项选择题打躬势的动作要点是（）。
A.体前屈时，直膝，双肘外展。B.体前屈时，脊柱自颈向前拔伸卷曲如勾；后展时，从尾椎向上逐节伸展。C.年老和体弱者可根据自身状况调整前屈的幅度。D.以上说法都对。
掉尾势的动作要点是（）。A.转头扭臀时，头与臀部做相向运动。B.高血压、颈椎病患者和年老体弱者，头部动作应小而...
单项选择题掉尾势的动作要点是（）。
A.转头扭臀时，头与臀部做相向运动。B.高血压、颈椎病患者和年老体弱者，头部动作应小而轻缓。C.配合动作，自然呼吸，意识专一。D.以上说法都对。
韦驮献杵第一势的作用是（）。A.可起到气定神敛、均衡身体左右气机的作用B.可改善神经、体液调节功能C.有助于血...
单项选择题韦驮献杵第一势的作用是（）。
A.可起到气定神敛、均衡身体左右气机的作用B.可改善神经、体液调节功能C.有助于血液循环，消除疲劳D.以上都对
