判断题
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体育锻炼切忌“三天打鱼，两天晒网”。说明体育锻炼应遵循的原则是（）。A.均衡发展原则B.持之以恒原则C.循序渐...
单项选择题体育锻炼切忌“三天打鱼，两天晒网”。说明体育锻炼应遵循的原则是（）。
A.均衡发展原则 B.持之以恒原则 C.循序渐进原则 D.适宜负荷原则
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）。A.杠铃下斜卧推B.杠铃上斜卧推C.双杠臂屈伸D.哑铃平板仰卧飞鸟
单项选择题目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）。
A.杠铃下斜卧推 B.杠铃上斜卧推 C.双杠臂屈伸 D.哑铃平板仰卧飞鸟
不随意肌是指（）。A.心肌B.腹直肌C.隔肌D.股四头肌
单项选择题不随意肌是指（）。
A.心肌 B.腹直肌 C.隔肌 D.股四头肌
