主动参与程度越高，休闲旅游的效果越好。

休闲旅游可以有效缓解压力。

判断题休闲旅游可以有效缓解压力。

适度温泉浴有益于预防心血管疾病，短期高山森林活动有助于提升体内的抗氧化能力。

判断题适度温泉浴有益于预防心血管疾病，短期高山森林活动有助于提升体内的抗氧化能力。

外出旅游时为避免受到高山症所苦，应避免直接抵达高地，最好先在2500-3000公尺处停留2-3晚，以降低风险。

判断题外出旅游时为避免受到高山症所苦，应避免直接抵达高地，最好先在2500-3000公尺处停留2-3晚，以降低风险。