中等强度负荷的血压变化，要使其恢复到训练前的正常值，需要12小时。

良好的生活方式是健康的重要因素。

判断题良好的生活方式是健康的重要因素。

反映运动量大小、运动强度，最常用的生理指标是心电图。

判断题反映运动量大小、运动强度，最常用的生理指标是心电图。

过度训练是由于疲劳连续积累所引起的疾病状态。

判断题过度训练是由于疲劳连续积累所引起的疾病状态。