问答题
周身整体力自脚到手，脚不动手不动。
在没松透之前，练棚劲对不对？
问答题在没松透之前，练棚劲对不对？
练太极拳怎样才能全身松透？怎样炼才能练到松到脚底？
问答题练太极拳怎样才能全身松透？怎样炼才能练到松到脚底？
练拳进退的时候，胯腰腿怎么动？
问答题练拳进退的时候，胯腰腿怎么动？
