问答题
动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立......
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简述耐久跑的作用.
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青少年时期是速度素质发展的最佳时期，简述提高快速跑能力的练习方法.
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体育课程的性质是什么？
问答题体育课程的性质是什么？
