多项选择题

服务员遇到顾客蛮不讲理,看到镜子中生气的自己,赶紧默默地对自己说:“冷静,再冷静”。努力不去听客人的叫骂,将注意力集中到背景音乐上。她自我控制激情的方法是()。

A.躲避法
B.自我暗示法
C.照镜法
D.转移注意法