盖帽中的打球动作要小而突然，前臂不要下压，要尽量避免接触对手的身体，以免造成（）。

防运球时应遵循的原则是：一是堵中路迫使其向边、角运球；二是：（）。

填空题防运球时应遵循的原则是：一是堵中路迫使其向边、角运球；二是：（）。

防守无球队员由防守的位置和距离、防守姿势和（）三个环节构成。

填空题防守无球队员由防守的位置和距离、防守姿势和（）三个环节构成。

单手抢篮板球的优势是（）高，（）大。但不如双手抢球牢固。

填空题单手抢篮板球的优势是（）高，（）大。但不如双手抢球牢固。