蔬菜在膳食中非常重要、是无机盐、维生素和食物纤维的重要来源。

谷类是人体热能最主要的来源。

判断题谷类是人体热能最主要的来源。

正常成年人每天平均摄水量为3000毫升左右。

判断题正常成年人每天平均摄水量为3000毫升左右。

铁是人体重要的必需元素之一，成人体内含铁约10克。

判断题铁是人体重要的必需元素之一，成人体内含铁约10克。