鹿戏，经常练习能增强体力，益肾固腰；适合中老年人长期练习，对关节炎等结缔组织疾病效果较好。

虎戏，经常练习能使人强筋健骨，精力旺盛；可以增强人体肝胆的疏泄功能，对糖尿病等内分泌疾病有较好的辅助治疗效果。

判断题虎戏，经常练习能使人强筋健骨，精力旺盛；可以增强人体肝胆的疏泄功能，对糖尿病等内分泌疾病有较好的辅助治疗效果。

五禽戏锻炼的核心是内向性的运用意识活动，所以只要意识是清醒的，五禽戏活动就可以进行。

判断题五禽戏锻炼的核心是内向性的运用意识活动，所以只要意识是清醒的，五禽戏活动就可以进行。

五禽戏锻炼的意识活动是健康的、积极向上的，这就必然会引导生命活动向健康的状态发展变化。

判断题五禽戏锻炼的意识活动是健康的、积极向上的，这就必然会引导生命活动向健康的状态发展变化。